Nấm Linh chi là một loại nấm thuộc họ đa khống (polyporaceae), thường mọc trên những cây mục. Thời xưa người ta chỉ có thể tìm thấy nấm trong rừng, trên những núi cao chứ không cách gì gây giống được.

Từ hơn 4000 năm trước ở Trung Quốc, nấm linh chi đã được coi như một loại thần dược, chỉ dành riêng cho các bậc vua chúa. Vì thế linh chi còn có nhiều tên gọi khác như bất lão thảo, thần tiên thảo, vạn niên nhung, nấm thần linh.

Theo y học cổ truyền, nấm linh chi có vị nhạt, tính ấm, có tác dụng tư bổ cường tráng, bổ can chí, an thần, tăng trí nhớ….

Ngày nay người ta biết trong nấm Linh chi có germanium giúp tế bào hấp thụ oxy tốt hơn; polysaccharit làm tăng sự miễn dịch trong cơ thể, làm mạnh gan, diệt tế bào ung thư; acid ganodermic chống dị ứng, chống viêm.

Theo Thần Nông Bản Thảo có 6 loại Linh chi, mỗi loại có một công năng đặc biệt:

_Thanh chi (xanh) vị toan bình. Giúp cho sáng mắt, giúp cho an thần , bổ can khí, nhân thứ, dùng lâu sẽ thấy thân thể nhẹ nhàng và thoải mái.

_Xích chi (đỏ), có vị đắng, ích tâm khí, chủ vị, tăng trí tuệ.

_Hắc chi (đen) ích thận khí, khiến cho đầu óc sản khoái và tinh tường.

_Bạch chi (trắng) ích phế khí, làm trí nhớ dai.

_Hoàng chi (vàng) ích tì khí, trung hòa, an thần.

_Tử chi (tím đỏ) bảo thần, làm cứng gân cốt, ích tinh, da tươi đẹp.

Cách sử dụng Nấm Linh chi có 2 cách:

_Cách 1: Thái lát nấu nước uống.

_Cách 2: Nghiền thành bột.

*Nấm Linh chi được dùng tốt nhất vào buổi sáng lúc bụng đói. Uống nhiều nước làm tăng công hiệu của nấm Linh chi vì giúp cơ thể thải ra những chất độc.